" Als je jong bent, krijg je nauwelijks de kans om aan de weet te komen wie je bent, omdat anderen je dat al voortdurend meedelen. "
Toon Hermans
Werkwijze
In de begeleiding ga ik uit van de kracht en de wijsheid die je zelf in huis hebt, maar die soms vergeten of verborgen is. Je bent als mens meer dan de klachten die je hebt.
De basis van mijn aanpak is onvoorwaardelijke acceptatie van alles wat er is in jou. Hoe tegenstrijdig het ook mag klinken; in het aankijken en zelfs aanvaarden van 'hoe het nú met je is' ligt de kiem van wezenlijke verandering.
Belangrijk daarbij is het (h)erkennen van twee tegengestelde krachten in jezelf: het ene deel dat graag verandering wil en tot bloei wil komen en het andere deel dat het liever bij het bekende, vertrouwde wil houden.
Kennis hierover en het verwerken van oude pijn helpt je om deze jezelf beperkende patronen los te laten om zo een volgende, nieuwe stap te kunnen zetten.
Je zult merken dat de dingen die je geneigd bent uit de weg te gaan (zoals pijn, verdriet en soms zelfs vreugde), je de weg kunnen wijzen naar een ruimer en leuker leven.
Het is mijn persoonlijke ervaring dat het erg bevrijdend en soms zelfs ronduit geestig kan zijn, als je met open vizier gaat kijken naar je eigen leven en gedoe (gedoe= jouw favoriete en beproefde manieren om jezelf in de weg te zitten).
In mijn consulten en trainingen help ik je bewust te worden van deze belemmerende patronen en contact te maken met jouw diepste drijfveren. We gaan in gesprek met elkaar en jij gaat jezelf ervaren.
Een traject begint met een oriënterend gesprek en vervolgens komen we samen tot de vorm en duur hiervan. In de periodes tussen de sessies, werk je met op maat gemaakte opdrachten die je helpen de nieuwe inzichten in het dagelijks leven en werk 'handen en voeten' te geven.
Belinda Vos ~ Psycholoog ~ Coach ~ Trainer ~ e: Belinda@kompato.nl ~ m: 06 43 25 83 50